Nordic Walking

Nodic Walking Gruppe

Treffpunkt Frühling, Sommer

Dienstag, 18.00 Uhr Parkplatz beim Forsthaus Burgergemeinde Hallenstrasse
Kreuzung Bremgartenstrasse/Hallenstrasse/Längassstrasse

Treffpunkt Herbst / Winter ab 14. Oktober;

Dienstag, 18.00 Uhr Marzili gegenüber Restaurant Marzilibrücke
Trainingsdauer ca. 90 Minuten
Auskunft: René 079 / 330 27 51

Nordic Walking – die bester Erfindung der Finnen seit der Sauna!

Was ist Nordic Walking? Nordic Walking ist das ideale Ganzkörpertraining. 80 –90% der Muskeln
werden bewegt dies steigert die Herzfrequenz, fördert den Stoffwechsel und stählt den Körper.

Dazu: Der Stockeinsatz schont die Gelenke und wirkt entlastend. Selbst bei niedrigem Tempo wird die aerobe Fitness gesteigert.

Nordic Walking ist Lebensfreude pur. Draussen in der Natur, der Wind, der Atem, die Ruhe.
Es ist eine Wohltat für Deine Gesundheit. Nordic Walking ist verbindend – in der Gruppe lässt sich besten talken!

Bist Du dabei?